*

カフェイン中毒とは?症状や致死量などについて!!

公開日: : 最終更新日:2015/10/29 症状, 食品・飲み物

66873p



コーヒーや紅茶などに多く含まれるカフェイン。


頭をすっきりさせる作用などがあり、
勉強や仕事の合間にコーヒーなどを飲む人も多いと思います。


そんなカフェインですが実はあまり一気にたくさんの量を取りすぎると中毒症状がでることを皆さんは知っていましたか?


この記事ではそんなカフェインの危ない面について紹介しようと思います!!


ちなみにここではその中毒症状の中でも急性中毒と呼ばれる、
一度にカフェインを多量に摂取した時におこる症状についてのことです。


長い期間にわたってカフェインを摂取し続けることで起きる慢性中毒(依存症)というものについてはコチラの記事に詳しく紹介してあるので、
是非参考にしてみてください!!


カフェイン依存症とは?症状や診断チェックなど!!



スポンサードリンク



カフェイン中毒とは?



c1367346e131118da5995554c242096e


先ほども紹介した通りカフェイン中毒とはカフェインを短時間に過剰に摂取することで引き起こされる中毒症状のことで、


・落ち着きがなくなる
・不安感
・不眠
・胃痛
・吐き気
・心拍数の増加



などの症状がおきます。


本当に重症の場合はパニックに陥ったり痙攣などを起こすこともあるようです。



どれくらいの量で引き起こされるの??



coffi004


それでは一体これらの症状はどれくらいの量を摂取した時に引き起こされてしまうのでしょうか?


一般的には普通の成人で3時間以内に17mg/kg以上の量のカフェインを摂取するとほぼ100%中毒症状がでると言われており、


1時間以内に6、5mg/kg以上の摂取でも約半分の人が症状がでると言われています。


ちなみにこの17mg/kgという書き方ですが「体重1kgに対して17mg」ということなので、
体重が50kgの人は850mgとなる計算です。


コチラのページを参考にしてもらえればもっと詳しく分かると思いますが、


カフェイン含有量一覧l不眠克服体験記


だいたいこの850mgというのはコーヒー10杯分くらいに相当します。


コーヒーが大好きな人だったり勉強や仕事が切羽詰っている時なんかは
意外と飲んじゃいそうな量ですよね。


「集中力を高めるために飲んでいたのに気がつけば発汗や手足の震えがとまらない、、、」


なんてことは絶対に嫌ですよね?
飲みすぎには気をつけるようにしましょう。


またそれよりもさらにカフェインを摂取し続けてしまうと時に人間を死に至らしめることもあります。


その時の量、つまりカフェインの致死量ですが200mg/kgと言われています。


50kgの人で10000mg(コーヒー約100杯分)という量なのであまり心配しなくてもいいとは思います。^^;


ですがこの量は実は人によって個人差があります。


お酒が強い人と弱い人がいるように、
カフェインに強い人もいれば弱い人もいるのです。


また当然ながらまだ成人していない子どもなどはもっと少ない量で症状がでます。


アメリカではエナジードリンクを1時間で1、4L飲んだ少女が亡くなってしまうといういたましい事件もおきていますので、


くれぐれも飲みすぎには注意するようにしてください。


【カフェイン注意】モンスター・エナジー2本で少女死亡、、、







2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

関連記事

VDT症候群とは?予防法や対策、ストレッチの方法など!!

皆さんはVDT症候群という言葉をご存じでしょうか? VDTとはVisual Display T

記事を読む

「何も食べてないと気持ち悪い」「吐き気がする」という人は要注意!?胃酸過多の症状や対処法について

空腹時に吐き気がしたり胃がムカムカしたりなど、 誰しも1度は味わったことのある症状だと思います。

記事を読む

いびきの治し方や原因など!寝方が仰向けなのはよくない??

寝ている時に無意識におこるいびき。 いびきをかいている方は特に何も思わないかもしれ

記事を読む

耳鳴りの原因とは?治療法など

日本人の10人に1人とも言われる耳鳴り。 シーンやキーンといった様々な音の耳鳴

記事を読む

貧血の症状と対策、予防法など 鉄分だけとっていてもダメなの??

血液が薄くなってしまうことでおきる貧血。 細かく言うと血液中にあるヘモグロビンとい

記事を読む

カフェイン依存症とは?症状や診断チェックなど!!コーヒーや紅茶などに含まれているカフェインについて

コーヒーや栄養ドリンク、紅茶などに多く含まれることでよく知られている「カフェイン」という

記事を読む

紅茶の効能について 美肌やダイエット、風邪などにきく??

世界中で消費されているお茶の中で約8割を占める紅茶。 たくさんの人に飲まれている理由の一つ

記事を読む

「食べても満腹感がない」「お腹がいっぱいにならない」の3つの原因について 病気やストレスが原因かも

「どんなに食べても満腹感がない」 あなたはそういう症状がでたことはありませんか? 実は私はそのよ

記事を読む

おすすめ機内食ランキング!?ついおかわりしたくなる各国の機内食について!

最近旅行の醍醐味の一つとして注目されている機内食。 以前は気にもとめられていな

記事を読む

息切れの原因とは?運動時にめまいや動機などする人は要注意!?

ハァハァと息が切れることを指す息切れ。 激しい運動をした後なら誰にでもおこることで

記事を読む

Comment

  1. […] カフェイン中毒とは?症状や致死量などについて!! […]

  2. […] カフェイン中毒とは?症状や致死量などについて!! | […]

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑