*

ほうれい線の消し方について マッサージや舌の運動など!!

公開日: : 最終更新日:2014/05/23 美容・ダイエット

GL026_350A



年齢とともに目立ち始めるほうれい線。


以前よりも深く入ったほうれい線を見て


「私ももう歳なんだな、、、」


と思う方も少なくないと思います。


ですがそんなほうれい線ですが、実はマッサージや普段の生活を見直すことで大きく改善できます!


この記事ではそういったほうれい線の対処方や、


「一体どうしてほうれい線ができてしまうのか」


ということについて分かりやすく紹介していこうと思います!


またコチラの記事も同じ美容関係のことについて紹介してあるので
興味のある方は見てみてください。^^


ニキビ・ニキビ跡を消す方法!!ニキビの原因など



スポンサードリンク



ほうれい線の原因は?



???????????



まずほうれい線がどうしてできるのかということについてです。


ほうれい線の原因は主にほほのたるみによるものです。


ほほの筋肉が歳とともに衰えることでその結果ほほについている脂肪がたるみ、
ほうれい線が目立ってきてしまうのです。


最近ではパソコンに向かって仕事をして一日を終えるという方も少なくないですよね。


そういったような方などはあまり笑ったり喋ったりすることがなく
無表情のままになってしまいがちで、


そうすると表情筋というものの運動不足になってしまいます。


またお肌の水分量の低下ハリの低下などもこのほほのたるみに大きく関わっています。


またほうれい線ができやすい人とそうでない人がいます。


ほうれい線ができやすい人の特徴としては


・丸顔
・ダイエットで痩せたあとリバウンドして太るというのを繰り返している
・日焼け
・猫背
・パソコン作業が多い
・ものを食べる時片方の歯ばかりでかんでしまう
・前かがみな姿勢をとることが多い
・横向きで寝る
・ポニーテール
・ほおづえをよくつく



などがあげられます。


ポニーテールなど一見何の関係もないように思いますよね。^^;


ですがポニーテールにすることで引っ張られた髪がたるみ、
ほうれい線の原因となってしまうことがあるそうです。



ほうれい線の消し方



400



まず最初に個人的にオススメできないのが化粧品やヒアルロン酸などの商品です。


それらは一時的に溝を埋めることはできますが根本的な原因の解決には全くなりません。


それでは一体どうすればこのほうれい線は消えるのでしょうか?


まず一つに上にあげたほうれい線ができやすい原因を取り除くことが大事です。


ですがあまり無理をして全てを改善しようとすると今度はそのストレスによって悪い影響がでてしまいます。


「ほおづえをよくつく」や「横向きでねる」などの


簡単に変えられそうなとこから少しずつ変えていきましょう。



ほうれい線にはマッサージや筋トレがいい?



000238538



そして次に私が一番おすすめなのがマッサージや筋トレをすることです。


マッサージや筋トレををすることは表情筋が鍛えられるのでほうれい線を消すのにとても効果があります!


またほとんどの人が普段表情筋というものを鍛えたことがないと思うので、
意外とすぐに効果がでてくるところもオススメする理由の一つです!


具体的にどんなマッサージをすればいいのということですが、


ここでは「ベロ回し体操」をおすすめします!!


ベロ回し体操のやり方はとても簡単で、
口を閉じて歯の表面にそって舌をグルグル回すだけです!!


右回り左回りを20回ずつを一日に3回ほどを目安行うといいでしょう。


これはほうれい線だけでなくシミや二重あご、顔の歪みなどにも効果があるので、


毎日やりましょう!!


やってみると分かると思いますが結構キツいです。(^^;


最初はなかなかしんどいかもしれませんが、
慣れていきたら回数を増やすなどするとより効果があると思います!


また他にも様々なものがありますので興味のある方は是非コチラのページを参考にしてください。

ほうれい線を消すのに効果あり!?マッサージ、筋トレまとめ











2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

関連記事

ヘアマニキュアとは?色落ちや黒髪への使用などについて

みなさんはヘアマニキュアというものをご存知ですか? ヘアマニキュアとは髪の毛の

記事を読む

Zemanta Related Posts Thumbnail

絶対にニキビ・ニキビ跡を消す方法!?簡単なことから始めるのが大事

中学生のころなど思春期に多く発生するニキビ。 多くの場合はそこから年齢を重ねる

記事を読む

セルライトとは 運動や半身浴は逆効果!?

多くの場合は女性に特有の皮膚がでこぼこした感じになるセルライト そんなセルライトと

記事を読む

fc_07t

朝バナナの効果について!どうしてこれだけで痩せることができるの??

ダイエット方法の1つとして有名な朝バナナダイエット。 我慢せずできるダイエットとして注目を

記事を読む

髪の毛の痛みとは?改善法など チリチリやうねりを修復したい!

人の第一印象を決めるうえでとても重要な役割を果たす髪の毛。 毎日鏡の前で自分の

記事を読む

1104_04

O脚の原因とは?治す方法やストレッチなどについて

気をつけした状態の時に膝下に空間ができてしまってOの脚がOの字になってしまっている状態の

記事を読む

低炭水化物ダイエットは危険!?デメリットなど 炭水化物が不足するとどうなるの??

最近ブームとなっている低炭水化物ダイエット。 これはほぼ100%の日本人の主食

記事を読む

imgb84ca2d4zik5zj

髭は抜くと濃くなる??誰も教えてくれない髭の雑学について!

早い方は中学生、遅い方は大学生くらいからだんだん濃くなってくる髭。 特に前者の

記事を読む

紫外線吸収剤とは?不使用の日焼け止めがおすすめ!?

これから徐々に暖かくなって外出する機会も増えてくると思います。 ですがその時に

記事を読む

髪の毛の湿気対策について!これで雨の日も大丈夫!?

世の中の多くの方は自分の髪型について色々な悩みをかかえていると思いますが、 そ

記事を読む

Comment

  1. […] ほうれい線の消し方について マッサージや舌の運動など!! | […]

  2. […] ほうれい線の消し方について マッサージや舌の運動など!! | […]

  3. […] ほうれい線の消し方について マッサージや舌の運動など!! | […]

  4. […] ほうれい線の消し方について マッサージや舌の運動など!! | […]

  5. […] ほうれい線の消し方について マッサージや舌の運動など!! | […]

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

PAGE TOP ↑