2018年2月12日 ... もう少しひねりが弱い方がいいかと思います。 トップでのバットの角度 ... ピッチング; 野球⚾️フォーム改善で球速10キロup！ホームランの打ち方！ 野球の常識を疑え！僕と一緒に野球を哲学していきましょう⚾️ 僕は中学から野球を始め、高校では主将を務めました。 どうやって速い球を投げるか、遠くに飛ばすか、常に誰よりも深く考えてきました！ こんにちは。 ベースボールバイブルの東です。 2014年から4年連続で最多奪三振のタイトルを受賞している楽天の則本昂大投手。彼は本当に素晴らしいストレート（4シーム）を投げていますよね。 そのストレートの回転数はなんと2544回転（毎分回転数）を記録したこともあるそうです。 バッティングにおいて"トップ"は重要な動作の一つです。しかし多くの人は"トップの位置"ばかり気にして、最も重要な「トップの作り方」を深く考えません。この記事では合理的なトップの作り方について詳しく解説しています。 ピッチングの基本は、リリースの瞬間に全身のパワーを爆発されるために腕をしっかり振ることです。 軸足での立ち方や体重移動など、それぞれの動きがスムーズにつながるように、さらなるレベルアップを目指しましょう。 この記事では最も簡単で安定するトップの作り方をご紹介しています。ここで紹介するトップの作り方は、昔から多くのメジャー（mlb）選手が導入している合理性の高い動作ですので、試してみる価値はあると思いますよ。 少年野球バッティング トップの作り方. ゴルフ初心者向け！ピッチングウェッジ1本でアプローチを簡単にする方法 あなたはキャディーバッグにアプローチ用のクラブを何本入れていますか？ おそらくピッチングウェッジとアプローチウエッジ、そしてサンドウェッジの3本だと思います。 ピッチャーが投球フォームを固めるために行う シャドーピッチングは自宅でも簡単にできる練習方法 です。. ピッチングメカニズム第3段！！ 前回、エネルギー変換の為にトップポジションで 位置エネルギーを高める事が重要と解説いたしました。 今回は、そのトップポジションの作り方と、 前回のnoteで回転エネルギーへの変換について少し質問を頂いたので 合わせて解説したいと思います。 ただ、トップの基本というものはあります。 まず以下の記事を読んで、またこの記事に戻ってきて下さい(^^) →ゴルフで迷いがちなドライバーのトップ位置の正解を教えます！ ドライバーでトップ位置の作り方を理解されたら次はアイアンです。 正しいトップが作れれば、正しい軌道で振り切りやすくなります。今回は正しいトップの作り方について、わさお先生の考え方をご紹介します。 正しいトップの作り方 まず大前提として、クラブを腕で持ち上げるという発想は捨てましょう。 ボールの代わりにタオルを使って行うのが一般的です。 何も持たずにシャドーピッチングを行うと肩や肘を痛めてしまう 事があります。. よくバッティングでトップを作れ、トップが浅いなどと聞いたり指導されたりしませんか？トップについての解説・画像分析・トップが作れていない（浅い）とどうなるのか？トップの位置や作り方などを解説していきますよ。 投球する時にトップを作りに いく時に力みが入ってしまい トップの位置がバラバラに なっていませんか？ トップの位置が安定してくると リリースポイントの安定に繋がってきます。 リリースポイントを安定して作ることが できるとコントロールが確実によくなります。 バッティングでタメて打つ技術「レイトヒッティング」のやり方を解説！タメを作る... レイトヒッティングとはバットのヘッドを後ろにタメて打つことをいいますが、この技術が打てる打者と打てない打者を分けるといっても過言ではありません。この記事ではレイトヒッティングのやり方やコツを解説しています。, これまでの野球人生で成功したこと、失敗したこと、そして学んだこと・感じたことなどをお伝えし、多くの人が楽しい野球ライフを送るきっかけになって欲しいと思い、記事を書いています。, バックスイングとは、手を構えたところから後ろに引いて、同時にバットも後ろに引くことだ, バットの握り方で飛距離が変わる？フィンガーグリップがパームグリップより優れている2つの理由！, 誰でも簡単にできる「バッティングにおける軸足の使い方」を解説。やるべき唯一のこととは？, バントが上手くなる「握り方」「構え方」「当て方」を徹底解説！下手な人ほどやってしまう「やり方」とは？, バッティングでタメて打つ技術「レイトヒッティング」のやり方を解説！タメを作るコツとは？, 【野球】素振りの目的は3つある！意味のある素振りでバッティング上達の効果を上げる方法！, 【野球】素振りを室内（家の中）でやる方法！狭い場所でもできるおすすめグッズも紹介します！, 最も簡単で安定するトップの作り方！メジャー流トップでバッティング力アップを目指そう！. トップの間の作り方！ 正しい方法と3つのおすすめ練習法 ゴルフで切り返しのときにある動作が入ると、スイングが安定してミスの少ないショットを打つことができるようになります。 バッティングで大切な要素になる「トップ」の解説になります。 野球ではバッティングに限らずに、ピッチングでもトップと言う言葉が使われます。 野球のトップとは「始動直前の動作」を指します。 バッティングのトップは、バットを振・・・ シャドーピッチングのやり方についてわからない人はいませんか？この記事ではシャドーピッチングのやり方とシャドーピッチングの特徴をまとめてあります。シャドーピッチングでピッチングを良くしたい人はぜひ読んでみてください。 バッティングにおけるトップとは、バックスイングを終えてフォワードスイングを開始する準備段階であり、打者にとって重要な動作のひとつです。, 合理的なトップの作り方の解説は記事『好打者になる「トップ」の作り方を徹底解説！意識するのは「位置」ではなく「作り方」』に書きましたが、, この記事では、そのような方のために最も簡単で安定するトップの作り方をご紹介します！, ここで紹介するトップの作り方は、昔から多くのメジャー（MLB）選手が導入している合理性の高い動作ですので、試してみる価値はあると思いますよ。, 最も簡単で安定するトップの作り方をご紹介する前に、目指すべき理想的なトップについて確認しておきます。, これを『構え』『バックスイング→トップ』『フォワードスイングの開始』に分けて順番に解説します。, このとき捕手側の肘（右打者の右肘、左打者の左肘）を立て、フライングエルボーにします。, そうすると図2のように捕手側の脇（右打者の右脇、左打者の左脇）は空いた状態になります。, このとき両手はコックさせてバットのヘッドを投手の方へ傾けましょう。これは慣性モーメントを小さくしてスイングスピードを速くするためです。, 実は、最初にバットをスイングの発射位置に構えていたのはバックスイングの動きを減らすためなんですよね。, 構えている段階から半分バックスイングをやっているようなものですので、その後に行うバックスイングは『捕手側の肘を上にあげる』というわずかな動作で済むのです。, そのおかげで自然と左脇が締まりますので、フォワードスイングに移行する理想的な形になるのです。, またコツとしては、バットを持っている手に力を入れず捕手側の肘をフライングエルボーにすることです。, 手を上に持ちあげるだけでは上半身を捻れませんので深いトップになりませんし、フォワードスイングに移行したときに弊害がでてドアスイングになる可能性がある（後で解説します）からです。, 慣性モーメントが大きいほど物体は回転しにくく、慣性モーメントが小さいほど物体は回転しやすい。, このとき、トップで上にあげた捕手側の肘（左肘）をバットのヘッドを残しつつ、先行させるように抜きましょう。, そうすると図5のように左肘をかいこむことができ、バットのヘッドを後ろに残すことができます。, 先程、『トップを作るとき、バットを持っている手に力を入れてはいけない』と書きましたが、その理由は、手に力が入っていると手を先行させてバットを抜こうとし、その結果『ヘッドがタメられずドアスイングになってしまう可能性がある』からです。, ちなみに、このようにバットのヘッドを後ろに残した打ち方をレイトヒッティングと呼び、インサイドアウトスイングには欠かせない技術となっています。, ここで紹介したトップの作り方は昔から多くのメジャー（MLB）選手がやっています。ここでは、その中からいくつかご紹介します。, バリー・ボンズ氏はピッツバーグ・パイレーツ→サンフランシスコ・ジャイアンツで活躍したスラッガーです。, MLB歴代1位となる通算762本塁打をはじめ、シーズン73本塁打、長打率.863、出塁率.609、OPS1.422など数々の大記録を残し、史上最も偉大な野球選手の一人とされています。, バックスイングに入る前、一旦ヒッチ（トップを作る前段階において、グリップを一度下げる動作）しますが、その後、左肘を上にあげて深いトップを作っています。, ミゲル・カブレラ氏はマイアミ・マーリング→デトロイト・タイガースで活躍しているスラッガーです。, 2012年にはMLB史上45年ぶりとなる三冠王（.330、44本、139打点）を達成するなど、最高の打者の一人といえる存在です。, バリー・ボンズ氏と比べると肘の立て方が浅く、バットを持つ位置も高いのですが、ヒッチした後、右肘を上にあげて深いトップを作っています。, このようなトップの作り方はMLB選手だけでなく、NPBに助っ人として入団する外人選手にも多く見られます。, あれはパワーがある外人だからできること。フィジカルで劣る日本人にはできない打ち方だ！, という評論家や指導者が多かったのですが、それは合理的なトップの作り方を知らないからなんですよね。, と勘違いし、シンプルで合理的なトップの作り方をする日本人選手が少ない元凶となっているのです。, 松井秀喜氏は読売ジャイアンツ、ニューヨーク・ヤンキースなどで活躍したスラッガーです。, NPB時代には本塁打王を3度獲得し、MLBではアジア人初のワールドシリーズMVPを受賞するなど、日本を代表する長距離打者の一人です。, バックスイングで左脇を開けて左肘を上げていますが、比較的浅いトップとなっています。, 次にフォワードスイングに移るのですが、右足をステップして体重移動をするタイミングで手とバットの位置を保っています。, これらをまとめると、結果的に深いトップになっているものの一連の動きの中で作ったものですから、不安定なトップの作り方であると言わざるを得ません。, 続いて、MLB時代の松井秀喜氏（オークランド・アスレチックス時代）のスイングをスローモーションで見てみましょう！, 私の記憶が正しければ、ニューヨーク・ヤンキース時代の途中からこのようなトップの作り方に変わったはずですが、手元で変化するボールを多投するMLB投手に対応するために、安定したトップを作ってバックスイングをシンプルにしようと考えた結果だと思われます。, ただ、バットを構える位置が身体から離れているため、左肘がフライングエルボーになっていません。, トップを作るときヒッチをしませんから、左肘を上にあげる動作がなく、結局浅いトップになっています。, 2015年にはNPB史上初となるトリプルスリーと首位打者の同時達成者となりましたし、並外れた飛距離を生み出す打力は驚異的です。, 構えで左肘を立てていますが、バットを持つ位置が高いのでフライングエルボーになっていません。, しかし、バックスイングでバットを持つ位置を下げつつ身体に近づけていますので、左肘がしっかりフライングエルボーになり、かつ両手をコックさせていますので、深いトップができています。, 小林誠司氏は読売ジャイアンツで活躍する選手であり、捕手としては強肩で盗塁阻止率も高く、フレーミング技術も高く評価されています。, その一方、バッティングには課題があり『打率.250なら凄いキャッチャー』と言われるくらいです。, そんなバッティングを苦手にする小林誠司氏のスイングをスローモーションで見てみましょう。, 構えで右脇を空けていますが、バットを構える位置が身体から離れているため、右肘がフライングエルボーになっていません。, さらに、手とバットの位置が左足をステップして体重移動をするタイミングで身体と一緒に流れていますので、ほとんどバックスイングをやっていないに等しい状態です。, バックスイングが不十分だとパワフルなバッティングができませんので、バッティングを苦手としている原因のひとつになっていることは間違いありません。, メジャー（MLB）選手のトップの作り方は力任せのようなイメージを持たれがちなのですが、実は合理的な動作なのです。, 昔に比べれば合理的なトップの作り方をする日本人選手は増えましたが、まだまだ昔ながらの『手を構えたところから後ろに引いて、同時にバットも後ろに引いてトップを作る』をやっている選手は多い。, 本来ならフィジカル面で劣る日本人選手の方が、もっともっと合理性を突き詰めるべきだと思うんですがね。, ちょっと話がそれましたが、実戦で安定したトップを作ることが難しいと感じている方であれば、MLB流のトップをマネることをおすすめいたします。. トップ ページ ＞ 投手 ... タオルを使ったシャドーピッチングは投球フォームを身に付けると共に、投球に必要な筋力をつけることができます。また、タオルを使うことで、より実践的な練習に繋がります。 ... 少年野球の強豪チームの作り方dvd; 今回は、ピッチングウェッジの特徴や正しい打ち方、ミスをしないコツを解説します。 ピッチングウェッジの特徴について ピッチングウェッジの飛距離は約100ヤードほどなので、短距離〜中距離の間で使うのに適したクラブです。 肘の外旋運動が終わって、肘が直角になればそれからは「内旋運動」になります。その「外旋運動の最後の形」をピッチングのトップと言います。, すでに先述した様に「バッティングのトップとは、バットを振りに行く直前のグリップの位置」になります。, 昔のプロ野球とは違い、ピッチャーの球速も速くなりましたので、個性的なバッティングフォームは少なくなりました。, 無駄な動作を省くという事は、無駄にパワー分散をしないでスイングがスムーズに出来ると言えますからね。, 深くしている”つもり”でも、意外と浅くなったりしますので、きちんと鏡で自分のバッティングフォームを確認するのが良いでしょう。, ですがトップを深くすれば、それだけ相手投手の投げるボールを長く見れるのでタイミングも取りやすいんですね。, トップの作り方は、バットを構えて下半身はそのままで、上半身はバントの構えをします。, 二段トップと言えば良いでしょうか？せっかく一度作ったトップを入れ直さない様にしましょう。また、そのままの形で振りに行きますので、ヘッドも角度を変えない事が大切です。, 引いたバットの形でそのままスイングをするの形になります。いわゆるバスターの形ですね。, このトレーニングが良い点は「肩や肘」を怪我から守るトレーニングも兼ねている点ですよ。. 正しいトップの作り方,野球を始めたばかりの人や、上達に悩んでいる選手に向けてピッチングの上達法を紹介します。コントロールやスピード、さらには投球術を磨いて勝てる投手になりま … ピッチングのフォームで大事なことは、 下半身を土台としたひねりと、 上半身の体の回転力を活かすことです。 佐々岡真司の佐々岡流ピッチングの極意 ～体感速度をアップさせるフォーム作り～ [ss0001] 少年野球の的確な指導はこのサイトのトップページへ 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