インドア派の人は休日に家で過ごすことを「引きこもり」と自虐的に表現しています。「休日ひきこもり」はいけないことなのか?家で過ごすことのメリットとデメリットについて、調べてみました。 女性でやっている人多いですね。 正々堂々とひきこもって、自分の時間を大切にしてください。. ”週末引きこもり生活”について自分の思いを整理したにも関わらず、再度疑問を感じてしまった原因はなんなのだろう? その原因はズバリ一つだけ。 外出せずに休日を家で過ごすのはそれなりに楽しいし自分が望んでいることだ。 だからといって彼女を振って一人で生きていくというのも嫌ですよね。 自宅デートをしたいというのは男性側の希望なので、付き合ってもらっている分彼女の希望も聞きましょう。, ゲームが好きな彼女であれば、これは理想的な自宅デートの仕方です。 ひきこもってあれをしよう、これをしようとウキウキしているところに会社から休日出勤の連絡が来たことはありませんか?, 突然の電話のためとっさに断る言葉が出ず、素直に出勤してしまったという経験がある人も多いはず。, しかしあらかじめ打診されていたならともかく、当日の急な出勤依頼は断り、自分の時間を大切にしたいものです。, 出勤しないと会社に莫大な損失が生じるということでもない限り、断ってもよいのではないでしょうか。 彼女もひきこもり体質であれば問題がないですが、彼女がひきこもることが嫌なタイプであれば困ってしまいますよね。, とは言っても、ひきこもりたい男性は外でのデートはしたくないと思うものでしょう。 休日に引きこもる女子は、休日に引きこもるということが1週間のルーティーンにもなっているのも特徴になります。 引きこもって何をするわけでもなくただただ 「家が好き」 と言う女子も少なくないはず … Androidスマホで通知がないのにバイブレーションが鳴る・止まらない時の対処法!, 一日2回、朝と夜にお風呂に入ることのデメリットはある?夏は特に体臭が気になって・・・, 「Chromeは応答していません」Androidスマホのアプリがフリーズする原因は?, 40代独身男性一人暮らしの生活費は月17万円。離婚後の家計簿(内訳詳細)をまとめてみた。. マット1枚あればok。 最初は先生に教えてもらう方がいいですよ。 40.ダーツ. 「休日だけど家から出たくない」「家でも有意義に過ごしたい」そんなあなたへ。家から出ないけど有意義な休日の過ごし方を10個紹介!家で過ごすのに生産性が上がり幸福度もアップする?ひきこもり派におすすめの休日の過ごし方!雨の日や外出が面倒な時はこの方法で充実して過ごそう! 1:社会人独身は休日がつまらない…お金をかけずに過ごすには? 2:独身女性・男性に聞いた!社会人の休みの日の過ごし方ランキングTop5; 3:家族では何してる?休日の過ごし方Top3; 4:暇すぎる、寂しい…じゃあ勉強でもする? 社会人ひきこもりの休日?休日ニートの意味からおすすめの過ごし方をご紹介! 引きこもりのコラム 2018.09.03 2019.10.04 hikiwritter. ©Copyright2020 ヒキライター.All Rights Reserved. 先日、日経新聞に超ぉ〜気になる記事が掲載されていた。その記事のタイトルは「働く独身8割「休日1人」内向き傾向顕著」だ。いやいや、タイトル見るだけでビックリ。つい数日前に、「週末引きこもり。土日にずっと家にいる社会人ってどうなん? 日曜日であれば疑われるかもしれませんが、最近では日曜日でも社会人向けに診察をしている病院も少なくはありません。, あらかじめ日曜日にも診察をしている病院を調べておき、「どの病院に行くのか」と聞かれても答えられるようにしておけば大丈夫です。, 一般的にひきこもりとはネガティブなイメージがあるかしれませんが、ストレスとうまく付き合って健康管理をするという意味で、休日にひきこもることは悪いことではありません。, むしろそのように自分のストレスや心理状態を把握してコントロールすることができるというのは、社会人として大切な能力ではないでしょうか。 社会人の方の多くが休日を一人で孤独に過ごしています。実際に年齢が近い友人は仕事が忙しいか、結婚して時間が作れないなど予定が合わないことが多いです。そのせいか休日は孤独で引きこもりやすくなります。今回は社会人の休日の過ごし方についてまとめています。 うつ状態までいかなくても、すでに心身共に限界に近づいている状態であると言えますので、心療内科や精神科を受診してみることをオススメします。, 休日にひきこもるには具体的にどのような過ごし方をすればよいでしょうか。ここでは、ひきこもりを楽しむための過ごし方をご紹介します。, 残業ばかりだとか、お客さんからの理不尽なクレームに耐えなければならないといったストレスでいっぱいの人は、せめて休日は何もしないで過ごすのはどうでしょうか。, 寝られない分休日にまとめて寝る「寝だめ」という言葉もあるように、休日は寝る日だと割り切るのです。, それほど疲れている人であれば、目覚まし時計をかけずに夕方くらいまで寝て、あとはボーっとテレビを見て過ごすと疲れが癒されるはずです。, 平日は仕事をして帰ってくるだけでくたくたで、テレビを観る気力すらない人も多いでしょう。, でも話題のテレビ番組やドラマは見逃したくない、という方はテレビを録画しておいて休日に一気に観るという過ごし方もよいですよね。, 最近では、録画をしなくてもポータルサイトで見逃し配信をしている番組も多いですから、見逃してしまっても休日に観ることができます。, 仕事ばかりの生活では息が詰まってしまいますから、たまにはテレビを観て息抜きしましょう。, ひきこもり男性であっても彼女がいる人がいます。 ではどうすればよいでしょうか。, 最近では動画配信サイトで自宅にいながら新作映画を観ることができます。 hikiwritter, 社会人で平日は一生懸命働き、休日はひきこもるという人は少なくないでしょう。 彼女が好きなドラマがあったらそれを一気に観ることもよいですね。, ここで重要なのは、観る作品は彼女に選ばせるということです。 現在26歳の社会人。最近になって仕事を辞めて引きこもりたいと葛藤している僕が、休日(週末の土日)に、引きこもりの人達が集まるという交流イベントに行ってきた時の記事です。 めんどくさい! 家から一歩も出たくない! ゴロゴロするのが幸せ! 土日休日のひきこもり最高! こんな干物人のために家で【休日が楽しくなる4作戦】を考えてみました。 何もしなくていい時間を満喫できるように後悔しないダラダラ気構えと最後に暇つぶし方法も紹介しています! 胃、肩、腰などストレスや疲れで不調が生じるところが痛いということにすれば、普段の仕事ですでにストレスが溜まっているというメッセージになり効果的です。, そんな状態なのにさらに休日出勤をするともっと具体が悪くなるかもしれないと感じ、会社側もしつこくはお願いしてこないでしょう。, 土曜日は診察をしている病院が多いため、通院日だといっても不審には思われません。 「ひきこもりニートは甘え!」という人に反論したい|在宅ワークという選択肢で見返そう!, 新ブログの進捗を報告します!Googleアドセンス合格〜初アフィリエイト報酬発生まで, ひきこもりニートは1ターン制でしか行動できない?なぜそうなってしまうのか、そして改善法についても解説!. 2019.10.04 それぞれのタイプについて解説します。, 休日にひきこもるのが楽しいというタイプは、もともとインドア派で、一人で過ごすことが苦ではありません。, 休日の前日には大量に食料やお酒を買い込んで、休日には一歩も外に出なくてもよいようにする人もいます。, また、休日にひきこもれることを心の支えに平日頑張って仕事をしている人もいるようです。, 一方、休日にひきこもるのが苦痛で「なぜ自分は休日にひきこもってしまうのか」と落ち込んでしまうタイプもいます。, そのような人は社会に出る以前は活発で、あまり失敗体験もなく過ごしてきた人なのでしょう。, しかし社会に出てからは激務や自分に合わない仕事などで心身ともに疲れてしまい、はじめて自分が弱っていることに気付くのです。, そして休日は夜まで寝てしまったり、ひどいときにはほとんど動けないままで過ごしてしまったりして、さらに焦っていきます。, 今までひきこもりになった経験がないため、疲れ果ててひきこもってしまう自分に戸惑ってしまうのです。, そのような人はうつ状態に陥っていることが多いと考えられます。 社会人たるもの休日を有効に使えなければ、人生を充実させることができません!私が休日にやってきた中で有意義だったと感じる過ごし方を厳選して10個教えます! 休日ひきこもりってダメなの? 休日ひきこもりを脱出する方法. 自分で「休日は引きこもりたい!」と思っているのであれば問題ありませんが、多くの人はせっかくの休日を一日中引きこもって過ごすことに罪悪感を抱いているのではないでしょうか? なぜせっかくの休日に引きこもってしまうのか? 休日になると身体が思ったように動かないという方いませんか?休日引きこもりをしている人の中には、楽しんで引きこもりをしている人と、「うつ」傾向になっている人がいます。本記事では両者を比較しています。自分が休日うつになっているか心配な方はチェックです! 「休日はお家にいたいけどもっと満喫したい」という方いませんか?本記事では毎週末引きこもりをしている私が、休日引きこもりを満喫する方法を紹介しています。ポイントは自宅を快適にすることです。これを読めば休日引きこもりを楽しめるはずです。 ひきこもりを楽しんでいる人はそのまま自分のスタイルを貫いていきましょう。, ひきこもってしまうことにひけ目を感じている人は、そのようなことを感じる必要はありません。 Copyright © 2013-2019 All Rights Reserved. 休日の王道。 欲しい物を眺めるだけでも楽しい。 39.ヨガ. ストレスが多い現代社会で、自分を癒す時間を作るのは大切なことです。, しかし、休日にどのように過ごせばよいかわからないという人もいるのではないでしょうか。, 今回は、社会人が休日にひきこもるときの過ごし方や、ひきこもりたいのに休日出勤をしなければならなくなったときの対処法などについてご紹介します。, 休日にひきこもる人は、楽しんでひきこもっている人とひきこもるのが苦痛な人とがいるようです。 社会人サークルなどで様々な人と交流するのも良いでしょう。とにかく予定を作って、外に出かけてみましょう。新しい出会いや発見が充実した休日にしてくれるはずです。 休日の過ごし方を積極的に変えると、今までにない発見や出会いが生まれます。 最近、 休日に引きこもりをする社会人が 増えてきています。 休日ひきこもりは、 よく聞く普通の引きこもりではなく、 平日は仕事をしているけれど、 休日は家に引きこもってしまう人のことです。 私も平日の仕事が忙しい時などは、 「休みの日は、ゆっくり家で過ごしたい! 引きこもりのコラム2018.09.03 社会人になると、学生時代に比べて自由に使える時間が少なくなり、必然的に友達が少なくなると言われています。そこで今回は、友達がいない社会人の特徴から友達が減ってしまう理由を解説すると共に、大人になってからも友達を増やす方法について詳しくお教えします。 外出したのは美容室に行った時だけ。それ以外は一歩も家を出ていない。で、こんな生活を送っている自分を客観的に見て「こんな生活でいいのか?社会人にもなってこんな生活を送るのっておかしくないか?」と疑問と虚しさを感じ始めた。, ということで、土日祝日をずっと家に引きこもって過ごす事に関し考え方をまとめてみる。何となく得体の知れないモヤモヤ感を払拭するために・・・。, さて、元々俺は出不精。だから、週末の土日は家に引きこもり、部屋で好きなことをして過ごすことは自分にとってとても幸せな過ごし方のはずである。そのため、「積極的な週末引きこもりライフ」を楽しむ為に過去にこんなブログも書いた→「休日を積極的にだらだら過ごし後悔せずに幸せな気分になる方法」, ひきこもっている自分のライフスタイルに以前も疑問を持ち、考え方をまとめていたわけだ。そして、ひきこもる生活を積極的に楽しもうと考えていた。もちろん、このブログを書いた後、俺は積極的に週末ひきこもり生活を楽しんでいる。, ”週末引きこもり生活”について自分の思いを整理したにも関わらず、再度疑問を感じてしまった原因はなんなのだろう?, 一人が好きなくせに、他人とのコミュニケーションがないことに寂しさを感じているわけだ。, そう思ってネットを調べてみたが、統計データが全くヒットしない。平日は普通に暮らし、休日だけひきこもる人っていうのは社会的に問題があるわけじゃないので、わざわざ調べないんだろうな。(ちなみに、平日、休日に関わらず年中ひきこもっている本物のひきこもりは約70万人いるらしい・・・。働かず暮らしている人が70万人もいるって・・・。理由は色々あるんだろうけど、いいご身分だよね・・・。), 俺のような「週末ひきこもり族」の割合はどの程度なのか?この日本に何人いるのか?という統計データは無かったわけだが、それでもかなりの人数が俺と同じ悩みを抱えていることが分かった。, Yahoo知恵袋のような掲示板サイトで相当多くの人が悩み相談しており、また、ネットメディアで特集が組まれているのだ。, 日本には、俺のような週末引きこもり族はなぜ引きこもってしまうのか?その原因が、とあるサイトにまとめられていた。大きく見ると引きこもる理由は以下の3つだ。, 今は、特に女性の週末引きこもりが急増中らしい。女性は男性に比べて年収が少ないからね。お金がないのが原因で外出しないという理由も多いみたい。, また、女性特有の理由もあった。それは「化粧をしたくない」という理由。確かに化粧って面倒臭そうだし、休日くらいは肌を休めたいという理由も分かる。, さて、女性が引きこもる理由はどうでもいいが、俺に該当する理由は「友達や恋人がいない」ってことかな・・・。外出出来ないほど金に困ってないし、外出出来ない程疲れ切っていないし。, よって、俺が休日に外出しない理由は友達や恋人がいないから。いくら出不精だと行っても、友達や恋人がいれば2ヶ月間一度も外出しないなんて事ないだろうし。, で、今の自分の生活に寂しさを感じている理由は、週末引きこもり生活に原因があるわけではなく、友達や恋人とのコミュニケーションがないことに原因がある。, 俺はガキの頃から出不精。部屋の中で好きなことをしながらのんびり過ごすのが大好き。でも、人は一人で生きていけない生き物。仕事上での人間関係だけでは人は満足出来ない。プライベートで友好な人間関係を持つことが人生を充実させるために不可欠なものなんだろうな。, この寂しさを紛らわせる為に面倒臭くても友達や恋人などの新しい人間関係を作るべきか。それとも、多少の寂しさを抱えながらも週末引きこもりライフを楽しむことと貫くか・・・。, 悩むなぁ〜。でも、俺みたいに悩んでいる人が大勢いると分かっただけで大分気が楽になっちゃった。, 【ブログ運営者】リーマン 東京都在住のアラフォー会社員。ワーカホリック(仕事中毒)な20代、30代を過ごす。結果、バツイチとなり2度目の独身生活満喫中!”と強がる寂しがり屋。 人生の折り返し地点である40代に突入し、最近悩みが増えてきた・・・. 1)休日も平日と同じ時間に起きる; 2)起きたらストレッチもしくは軽い運動をしてみる。 3)新しい活動を始めませんか? 4)休日用の洋服を買ってみるのはどうでしょう? また、ゲームに関心がない女性でも、彼氏と一緒に何かに取り組むということに楽しさを見出す人もいるかもしれません。, 彼女が嫌がらなければゲームに誘うのもよい方法です。 手軽だけど奥が深い。 うまい人にはまず勝てない・・・。 41.ハンドクラフト. ではどのような理由で断ればよいか、具体的にご紹介します。, 電話されたときにすでに外出していて、出勤するのが不可能だということにすれば会社側も諦めるしかなくなります。, しかし会社側も緊急事態で連絡してきているわけですから、家から近いところに出かけているとなると戻ってきてくれと言うかもしれません。, 勤務地と実家が遠い人であれば、実家の法事や結婚式などで前日から地元に戻っているということにすれば確実に会社側も諦めてくれます。, 勤務地と実家が近い人でも、法事や結婚式で他都道府県にある親戚や友人の家に来ているということにすればよいでしょう。, 病院の予約が入っているということにすれば、「そんなことより出勤しろ」と言う人はまずいないでしょう。, ただ「何の病院に行くのか」と聞いてくる人はいるかもしれません。 休日のおかげで身心ともにスッキリ。 土曜日朝イチの鍼治療、もうやみつきです。 金曜日の夜からゴールデン街に乗り出している時点で、もはや疲労回復のためなのか、何のためなのか、よくわかりませんが、何事においても全力投球なのはすごいことです。 一人暮らしで休みの日に予定がないとかなりヒマですよね。テレビを見てボーッとしてるのもいいですが、せっかくの休日なので少しでも実になることをしたくなるものです。そこで、この記事では一人暮らし歴6年目になる僕がおすすめの暇つぶしを23コ提案します。 自宅デートをするのなら、彼女が以前観たいと言っていた映画が配信されたら一緒に観ることがオススメです。, また、動画配信サイトでは話題の海外ドラマもたくさん配信されています。 最近ではカップルにオススメのゲームもありますので、そのようなゲームを選べばゲームに興味がない女性でも楽しむことができます。, 特にRPGでは二人で一緒に協力することが必須ですので、ゲームを通して二人の仲が深まるかもしれません。, せっかくの休日。 休日引きこもり人間の特徴と原因. まずは休日引きこもり人間の特徴をざっと挙げてみます。 〇人付き合いが苦手。 〇ひとりで時間を過ごすことが好き。 〇趣味がインドア。 〇人見知りもしくは自分の意見をハッキリ言えない。 〇仕事が忙しい。
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